VRIENDEN VAN GYM14

Sportspecifieke krachttraining met Enjoy Running..

Samen met Dik Zantingh uit Hoogeveen een geweldige leuke ochtend gehad met een leuke groep hardlopers die een sport specifieke krachttraining kregen voorgeschoteld. Eerst natuurlijk een warming up met jumping jacks & lunges, split squats, loopscholing en korte sprintjes. Core…

Lees meer