Jeroen is een sporter die ik ken uit een periode dat ik bij een fitness centrum in Steenwijk werkte, hij is keihard bezig geweest in Steenwijk. Liefst sport Jeroen elke dag en we kunnen goed met elkaar opschieten. Hij doet…
Samen met Dik Zantingh uit Hoogeveen een geweldige leuke ochtend gehad met een leuke groep hardlopers die een sport specifieke krachttraining kregen voorgeschoteld. Eerst natuurlijk een warming up met jumping jacks & lunges, split squats, loopscholing en korte sprintjes. Core…
Autobedrijf Jan Heuvelman, wie kent hem niet. Hij is weer aan het sporten. Uit het verleden kennen we elkaar goed, Jan won een fitness pakket bij ons fitnesscentrum. We werden zijn personal trainers met een team specialisten. Uiteindelijk ging hij…
In samenwerking met Vitaal en in balans, het bedrijf van fanatieke hardloper en sportman Dik Zantingh uit Hoogeveen, gaan we op 24e een super leuke en fanatieke sport specifieke krachttraining doen gericht op duurlopers. We gaan naar 1 van de…
Deze fitte man is gestart in mei 2021 en komt met een aantal anderen nu elke donderdag avond trainen. Een hele leuke mixgroep van dames en heren van alle leeftijden. We combineren in deze training fitness oefeningen voor de grote…
Alleen met de juiste voeding kun je je conditie en je sportprestaties op de lange termijn verbeteren. Alleen gezonde voeding ondersteunt je conditie en stimuleert een snel herstel na het sporten. Ken jij onze hoogwaardige eiwitproducten al? Als je hard…
Een leuke training met duurloop & krachttraining en wat fungames! De dames wilden na 1e training door en gaan nu met een ladies pack verder sporten. Elke woensdag avond lekker 60min sporten in Hoogeveen locatie spaarbankhoeve.
We gaan zaterdag 22 mei een hele leuke ochtend beleven in Pesse met 10 tot max. 20 personen die lekker los willen gaan op leuke muziek en zich 60 minuten lekker in het zweet willen werken om de zaterdag goed…
Koud douchen en je ademhaling onder controle krijgen. Hoe moeilijk is dat? Veel mensen ademen in rust veel vaker dan nodig. Geef je met een koude douche je lichaam niet een verkeerd signaal om nog sneller en dus vaker adem…
Deze held is ook een sportman uit Hoogeveen, een talentvolle voetballer die ooit in de selectie teams speelde in de jeugd. We kennen elkaar van vroeger. Hij kwam in contact met GYM14 en hij bleef in contact. Inmiddels heeft hij…
